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Dia Mundial da Saúde Ocular: importância dos cuidados com a visão

Celebrado em 10 julho, o Dia Mundial da Saúde Ocular tem o objetivo de chamar a atenção das pessoas para a importância de manter uma rotina de cuidados com os olhos. De acordo com dados do último Censo Oftalmológico realizado pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBD), mais de 20 milhões de brasileiros apresentam doenças na visão.
 
Como nós, do blog do MedSênior, estamos sempre preocupados com sua saúde e bem-estar, preparamos um conteúdo especial com tudo que você precisa saber sobre os cuidados com a visão e sua importância. Continue lendo e confira!
 
Porque a saúde dos olhos é importante?
 
Segundo o Ministério da Saúde, a visão é um dos mais importantes meios de comunicação com o ambiente, já que cerca de 80% das informações que recebemos são obtidas por seu intermédio. Dessa forma, manter a saúde dos olhos em dia é de extrema importância.
 
Os olhos merecem atenção especial, que inclui visitas regulares ao oftalmologista para medição da acuidade visual - capacidade de identificar o contorno e a forma dos objetos - e detecção precoce de quaisquer outras alterações que requeiram tratamento médico como forma de prevenir complicações que possam levar à cegueira, por exemplo.
 
Como cuidar da saúde dos olhos?
 
É possível melhorar a saúde dos olhos ao eliminar alguns hábitos ruins e adotar outros saudáveis. Reunimos dicas simples para te ajudar a ter mais saúde e qualidade de vida.
 
1 - Use óculos escuros
Os óculos escuros possuem proteção ultravioleta (UV) e devem ser utilizados sempre que for sair e se expor à luz do sol. A incidência de raios UV nos olhos pode provocar catarata precoce e desenvolvimento de doenças degenerativas da retina.
 

2 - Atenção com o tempo seco!
A baixa umidade do ar pode causar irritação, ardência e vermelhidão ocular, uma vez que aumenta a evaporação da lágrima. Além disso, ambientes com ventiladores e condicionadores de ar podem ressecar ainda mais os olhos. Para se cuidar, use colírios lubrificantes, que somente devem ser receitados por oftalmologistas.

3 - Não esqueça seu óculos de grau
Esteja sempre com seu óculos de grau para evitar doenças oculares e incômodos. Ressaltamos que eles devem ser usados corretamente para evitar dores de cabeça e cansaço das vistas.

#DicaMedSênior: além desses hábitos, reforçamos a importância de beber água sempre, dormir bem e visitar seu oftalmologista regularmente. Tudo isso faz a diferença na saúde dos seus olhos ;)

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