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Dia Mundial do Coração: precisamos falar sobre esta data!
Você sabia que domingo agora (29/09) é comemorado o Dia Mundial do Coração? Trouxemos alguns alertas importantes. De acordo com o Ministério da Saúde, somente no Brasil, cerca de 300 mil casos de infarto agudo do miocárdio são registrados por ano. Este post, muito mais do que falar desta data, também tem o objetivo de gerar uma reflexão: como você tem cuidado do seu?
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS), as doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no mundo. E estamos aqui para falar que, sim, é possível prevenir, com atitudes e hábitos no dia a dia, que você pode começar a partir de agora.
E como cuidar melhor do coração?
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Pratique exercícios físicos;
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Tenha uma alimentação balanceada;
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Evite o excesso de sódio e açúcar;
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Faça o acompanhamento médico, sempre.
Aqui na MedSênior, temos como base o conceito e prática da Medicina Preventiva, que está relacionado a cuidar e tratar doenças antes mesmo que elas surjam. Cuide-se hoje, para evitar doenças relacionadas ao seu coração!
Nossa bandeira está levantada! E a sua? Vamos, juntos, em prol de cuidar com carinho de um de nossos órgãos mais preciosos?
Dica plus <3
Fizemos um outro post aqui no Blog, falando sobre o coração na terceira idade. Vai lá conferir!
Fonte: Ministério da Saúde
