Notícias - MedSênior

Quais as causas da depressão e ansiedade na terceira idade?

O envelhecimento não é uma fase simples para muitas pessoas. Contudo, o processo é natural e passar por ele com saúde, tanto física quanto mental, deve ser o principal objetivo. Porém, durante essa transição, é comum que algumas pessoas acabem desenvolvendo sintomas de depressão e ansiedade que afetam completamente suas vidas durante a terceira idade.

Atualmente, a depressão está entre as doenças mentais que mais atinge os idosos. No entanto, os seus sinais na população da terceira idade costumam ser diferentes do que no restante das pessoas. Já no caso da ansiedade, os sintomas apresentados pelos idosos costumam ser bem similares aos que o restante das pessoas demonstram.

+ Janeiro Branco: descubra como cuidar melhor da sua saúde mental

O que é a depressão?

O transtorno depressivo se caracteriza como uma doença psiquiátrica que afeta a saúde mental. Esse distúrbio influencia, negativamente, os sentimentos, atitudes e pensamentos daqueles acometidos pela doença. Os sintomas do problema podem variar muito, indo dos mais leves aos mais graves, dependendo do estágio da doença.

Depressão em idosos

De acordo com o andar do processo de envelhecimento, os idosos podem se deparar com uma série de dificuldades, como limitações motoras, doenças, solidão e diversos outros. A presença desses novos fatores na vida deles acaba desencadeando uma carga emocional complexa que, se não tratada, pode levar ao desenvolvimento de um estado depressivo.

Segundo alguns especialistas, os idosos que apresentam transtornos depressivos de algum grau podem ser divididos em dois diferentes grupos. Cada um apresenta características de como a doença se desenvolveu. Confira:

• 1º grupo: Pessoas que nunca apresentaram casos depressivos e desenvolveram o transtorno durante o envelhecimento, devido aos acontecimentos da fase;
• 2º grupo: Aqueles que já apresentavam um caso de depressão.

No caso do 1º grupo, a genética é um fator improvável para a doença, já que ela foi motivada por fatores ambientais, segundo o que diz a SPDM (Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina). Já quando o caso são os pertencentes ao 2º grupo, o desenvolvimento da doença pode ser relacionado a casos de depressão durante a vida.

Depressão em idosos: sintomas

Pelo afirmado pela SPDM, o principal fator que diferencia a depressão nos idosos são os seus sintomas, que são diferentes dos apresentados por crianças, adolescentes e adultos. Continue a leitura e conheça os sintomas da depressão na terceira idade!

• Problemas de memória;
• Dificuldades para dormir ou insônia;
• Falta de apetite;
• Apatia;
• Cansaço constante e falta de energia;
• Queixa de dores no corpo.

O que é a ansiedade?

Assim como a depressão, a ansiedade é um transtorno psiquiátrico que afeta a saúde mental dos acometidos por ela. Contudo, os seus sintomas e a forma que pode afetar a vida do idoso são diferentes. Esse distúrbio se caracteriza pelo medo e sensação de ansiedade excessivos, o que afeta a vida daqueles que sofrem com o problema.

+ Ansiedade em idosos na quarentena: saiba como controlá-la!

Ansiedade em idosos

Comumente, durante a terceira idade, a ansiedade costuma estar muito mais ligada às limitações comuns a esse período da vida. Essas mudanças costumam ser ameaçadores e gerar a sensação de impotência no idoso, levando a um quadro ansioso. Contudo, fatores ambientais e sociais também podem contribuir para o desenvolvimento do problema, como a Covid-19, por exemplo.

Ansiedade em idosos: sintomas

O transtorno costuma apresentar sintomas variados, como você pode conferir abaixo:

• Tensão motora;
• Incapacidade de relaxar;
• Tremores;
• Hiperatividade automotora;
• Palpitações;
• Sudorese;
• Sensação de boca seca;
• Estado de vigilância;
• Dificuldade para respirar.

Tratamento para ansiedade e depressão

Por apresentarem diferentes sintomas e consequências, as duas doenças devem ser tratadas de formas distintas. Contudo, ambas exigem o acompanhamento de um médico psiquiatra e um psicólogo. Eles atuaram na manutenção do tratamento de ambos os transtornos da maneira correta, a fim de ajudar na melhora do idoso.

Tratamento da depressão em idosos

Para os idosos, o tratamento da depressão funciona por meio da junção do uso de medicamentos antidepressivos, aliados às sessões de psicoterapia. Além disso, a presença da família na vida do idoso é indispensável durante o tratamento. E, aliado a isso, também é importante que o idoso se engaje em novos hobbies e atividades prazerosas.

Tratamento da ansiedade em idosos

Assim como no caso da depressão, a ansiedade deve ser tratada com a utilização de medicamentos, os ansiolíticos. Os medicamentos podem ser prescritos pelo médico psiquiatra. Contudo, algumas atitudes do dia a dia podem ajudar na manutenção da saúde mental, como a prática de meditação e leitura, que ajudam a focar a mente e administrar as emoções por meio do autoconhecimento.

+ Como manter o autocuidado e a autoestima durante a quarentena?

Conte com as Oficinas de Saúde MedSênior!

Boa parte do tratamento para distúrbios psiquiátricos está, aliado ao tratamento medicamentoso, na busca por novos hobbies, companhias e a realização de atividades prazerosas. As Oficinas de Saúde MedSênior ajudam na manutenção da saúde no geral, física e mental, auxiliando ao idoso a ter mais autonomia e bem-estar. Conheça as oficinas!

+ Cabeça Boa: o projeto que cuida da saúde da mente. Conheça!

• Arte Terapia: Oficina que incentiva o bem-estar e inclusão social, além de estimular a memória, por meio do ensino de trabalhos artesanais.
• Corpo Leve: Práticas de diversas modalidades de atividade física com o objetivo de estimular o exercício, alongamentos, postura e equilíbrio.
• NutriSaber: Mude seus hábitos e  melhore a qualidade de vida por meio de uma alimentação saudável e das oficinas de culinária.
• Cabeça Boa: Programa de atividades mentais criativas que exercitam o cérebro, melhorando a memória e as funções mais importantes.
• Educa a Dor: Programa que visa a prática de exercícios no seguimento da fisioterapia, com o propósito de amenizar dores físicas.
• Espírito Forte: Programa de atitudes positivas, busca de conhecimentos, inclusão social e cidadania, com a finalidade de uma vida longa, ativa e feliz.